福岡県香春町発　Jrスポーツとリセット療法

おはようございます。

今朝の気温は11.6℃と平年並みの気温ではないでしょうか？

昨日はとても冷え込んだ中、朝5時から子供の野球の開会式に「雁ノ巣」まで行ってきました。（ホークスの選手達が練習・試合を行なっている所です。）
海沿いにあるココのリェクレーションセンターはとても風が冷たく身体が冷えてしまいました。

それから田川まで帰って2試合を観戦して（我、息子のチームは負けてしまいましたが）２時頃からだったでしょうか？ある父兄から「今度のお別れ大会の練習しょうよ！」という声が上がりました。

１２月に３年生のお別れ会の際に親子対決の試合があります。
その為の練習を２時間あまりやりました。
汗はかきましたが気温が低い為、段々からだが冷えていくのが分かりました。

私の頭の中には「明日はやばい」（筋肉痛で）この言葉が走りました。

家に帰ってゆっくりお風呂浸かって念入りに「回復ストレッチ」を行ないました。

今朝は全く痛みがありません！

お風呂と「回復ストレッチ」大切ですね！

あっ、そうそう　その後の夕飯「おでん」も良かったのかなぁ？

おはようございます。

薄暗い曇り空の朝、気温は16.1℃です。
天気予報では雨のち曇りとなっていましたが今はまだ雨は降っていません！

風の力は凄いですね！
昨晩、子供の野球練習にグランドへ行った時の事です。

何だかグランドの様子がおかしいなぁと思っていたらバックネットを吊るしてあるワイヤーが切れてネットが宙ぶらりんにそれを固定していたフェンスも曲がっていました。

子供達の使用しているグランドは福智町野球場でチャンとした設備のグランドです。（手作りで作ったようなバックネットではありません！）

ワイヤーの太さも1〜1.5�pの丈夫なものを使用しております。
一昨日の強い風の仕業です！
風の力は侮れませんね！

どんなに強い逆風が吹こうとも跳ね返す「笑顔」で今日も一日顔晴りましょう！

おはようございます。

昨日からの雨は上がりましたが今朝は風が強く室内は16.7℃と暖かい気もしますが外はかなりの冷え込みです。

四国や和歌山の方では大雨で大きな被害が出ているようですが皆さんの地域は如何でしょうか？

我家でもそろそろ冬支度をしなければと思っております。
（そうです！薪ストーブの準備ですね！）
薪は今年分はどうにか用意できていますが煙突掃除をもう一度やっておかなければと思います。
今週末あたり真っ黒になりながらやりましょうかね？

11月に入り朝晩の寒暖差が激しくなった為、周りの山々も赤く、黄色く色づいてきました。
香春岳も冬支度って所でしょうか？

皆さんの身体もそろそろ冬用に衣替えの時期かも知れませんね！

寒さに負けない身体に整えて今日も一日「笑顔」で顔晴りましょう！

おはようございます。

昨日からの雨が降り続いています！
気温は19.7℃と暖か目ではありますが連日の雨はチョッと気持ちも沈んできますね！

今日は11月11日です。
さあ、何の日でしょう？

11月（いいつき）11日（いいひ）です！

何かとっても「良い事」が起こりそうな日ですね！

皆さんにとっても「良い日」でありますように！

今日も一日『笑顔』で顔晴りましょう！

おはようございます。

小雨交じりの薄暗い空の朝を迎え国道を通る車のテールランプがやけに光って見えています。

なんと今朝の気温は20.7℃！
つい先日までは10℃を切った日が何日か続いたと思っていたら・・・・

こんな時に体調を壊しやすいですね！
寒くなったり暑くなったりの気温の変化について行けない身体になっていませんか？

からだ回復センター　田川でも10月中旬より毎日のように「ギックリ腰」で来られ不調者さんが増えております。

身体に違和感を感じたら迷っていないでお近くの「からだ回復センター」にご相談下さい。

曇り空を吹き飛ばす勢いで今日も一日笑顔で顔晴りましょう！

おはようございます。

気温19.2℃ととっても暖かい朝を迎えましたが東の空はドンヨリとした雲で覆われていて朝のヒカリも見えないくらいです。
今日、明日は天気予報では「雨」と出ていましたがいつ頃に降り出すのでしょうか？

昨日は天気も良く絶好の練習（野球）日和でした！
昼からのバッティング練習の投手として先発完投を久しぶりにやりました。（合計投球数約500球）

終った後は筋肉痛が出そうな気配でしたが帰宅してお風呂にゆっくりと入り回復ストレッチとある手法を・・・・・

今朝起きて肩を回して、腰を回しても痛みがありません！
恐るべし回復ストレッチですね！

痛みの無い身体で今日も一日顔晴りましょう！

おはようございます。

今朝は見渡す限りの空に厚い雲が張り巡らして朝日が昇ってくる気配すら見えません！

気温は16.6℃と又、暖かさが戻って来たのかと思わせるような昨日・今日ですが皆さんの地域ではいかがですか？

ワールドシリーズでの松井選手の活躍・日本シリーズでの大道・亀井・阿部３選手の活躍『凄かった！』ですね！

あの大舞台での「集中力」は本当に頭の下がる思い出見ていました。
日頃メンタルトレーニングをやっているのでしょうか？その辺をチョッと聞いてみたくなりましたね！

今日も「ここぞと」と言うときの集中力を大切に
笑顔で顔晴りましょう！

おはようございます。

今朝の気温は13.5℃と暖か目ですが昼間の気温は何処まで上がるのでしょうか？

自動販売機のコーヒーがアイスからホットに変わる時期が来ましたが皆さんの地域ではもうすでにホットに変わっていますでしょうか？

ホットに変わる時期は北から10月上旬・10月中旬・11月上旬と変わって行くそうですが大体の目処は最低気温が10度を切ると切り替えて行くそうです。

人の身体もそろそろ「冬支度」の時期になってきました。
最近、気温の変化から不調を訴える方が増えてきましたので皆さん注意してくださいね！

さあ！今日も一日ホットな笑顔で顔晴りましょう！

おはようございます。

今朝は西の空に綺麗に浮かんでいる「満月」を見ながらの朝を迎えました。
施術所の気温は8.5℃とかなり冷え込んでいます。
ここ2・3日の冷え込みにより周りの山々の紅葉が進んできました。

我・田川には紅葉の名所「英彦山」があります。
今月末までが見ごろではないでしょうか？

「英彦山」と言えば「柚子胡椒」の名産地ですね！
柚子胡椒を作っている工場では今がピークでココで働かれている方も今現在、からだ回復センター　田川に通われています。

農場の管理や工場でのお手伝いをされていて一日中、前屈みの姿勢が多いようです。
前屈みの姿勢は首・背中・腰そして膝にかなりの負担がかかりますので気を付けて下さいね！

さあ、今日も一日笑顔で顔晴りましょう！

おはようございます。

今年も残すところ後2ヶ月となってしまいました。
今朝は本当に冷たい風が吹いています。

施術所の掃除をしながら何時もの「ジャンケン」を通学の子供達とやっていましたら中に数人「赤白帽子」をかぶっている子供がいました！

社会科見学の時期ですよね！

今日は何処へ行くのでしょうか？
沢山勉強して来てくださいね！

私の小学校の社会科見学の思いでは「明治製菓」さんですかネェ？
当時流行していた真っ黒なゴリラのぬいぐるみがとても印象的でした。
チョコレートを沢山頂いたのでおぼえているのでしょね！

チョコレートに負けないあま〜い笑顔で今日も一日顔晴りましょう！

「まねきねこダック」で遊んでみました。
http://www.manekinekoduck.jp/index.php?id=2381312&file_name=3bee6ad9886106853c7c32684a7e5726