2015年08月26日

台風の後は・・・!

おはようございます。

何時もの時間ですが暗く静まり返った中、秋虫の鳴き声が数種類と裏の川の流れる音がゴーゴーと響き渡っている田川の朝です。

国道を走るクルマの数が少ない様に思われますがどこかで事故かなぁなんて思っています。

施術所の温度計は22.9℃湿度は69%とヒンヤリしています。

激しい風雨で九州各地に被害をもたらした台風15号が去って行きましたが皆さんの地域はご無事だったでしょうか?

我が家は大きな被害が有りませんでしたが幾たびかか繰り返される「停電」に電気のありがたさを痛感させられた一日でも有りました。

りらっくす.JPG

台風が来ると何だか「身体の調子が良くない」「だるい」ということはありませんか?

これって、実は思いこみではありません!
私たちの身体は事実、天候によっていろんな影響をうけています。

・天気のいい日 →カラダが軽く、なんだか元気 
  晴れの日は『高気圧』。このとき空気中にはたくさん酸素があり、さらに私たちのカラダは交感神経優位に働きます。

・天気の悪い日
 台風や雨の日 →なんだかやる気が起きず、だるい
   雨の日は『低気圧』。
   このときは空気中の酸素は少なくなり、血管は拡張します。
   そして私たちのカラダは副交感神経優位になります。
   しかし、同時に交感神経を興奮させる物質(ヒスタミン)が多くなります。
   同時に働かないはずの神経が両方刺激され、自律神経のバランスがくずれやすくなります。
          
*自律神経のバランスが崩れると→→
 頭痛、身体がだるい、やる気が起きない、気が滅入る、などの症状が出やすいです。

*自律神経のバランスをとるには→→
 ・ゆっくりお風呂に入る
 ・酸素チャージャーを使う←特に雨の日、台風の時、頭痛などで体調を崩す人におすすめです。
 ・普段運動をしない人は軽い運動をして汗をかく


ちなみに気圧の影響を受けやすい人は、一般的に胃腸が弱い虚弱体質の人と言われています。
ゆっくり寝て、規則正しく食べて、適度な運動、やはり普段の生活が大事ですね。

因みに昨日は停電対策として早めにお風呂にお湯を張りお昼頃から2度入浴をしました。
数年前の19号の時もそうだったような・・・

今日は台風で緊張したカラダをゆっくりと解してあげる日かも・・・

台風被害が私の所に無かったことに感謝して

今日も笑顔で顔晴ります!

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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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posted by hiro at 06:09| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする