2016年06月28日

熱中症は・・・!

おはようございます。

激しい雨は降っていませんがポツリポツリと雨は落ちている田川の朝です。

施術所の温度計は21.4℃湿度70%と少し寒いくらいに感じています。

最近「熱中症で・・・・」と言うニュースをTVや新聞記事などで見かける事が

多くなってきました。

ねつ.JPG

対策としては水分・ミネラル分・塩分の補給を・・・と言われていますが

もう一つの原因として「自律神経」が言われるようになりました。

特に気を付けて頂きたいのが「温度差疲労」です。

温度差が5℃以上の場所に出たり入ったり何度も繰り返すと

「自律神経」に大きな影響を与え体温調節機能が機能しなくなる様です。

私も会社員時代に事務所〜熱された自動車〜出先〜熱された車〜事務所

こんな事を繰り返してましたので夏だけはサウナスーツを着てジョギングを

自然にやっていましたね!

そしてもう一つ「熱中症」の大きな原因は「睡眠不足」に有る様です。

医睡眠不足についてはHPの方に書かせていただきますので

コチラの方もご覧ください!

「熱中症」に気を付けて

今日も笑顔で顔晴ります!

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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地
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posted by hiro at 05:34| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする