南側の空に半分になりかけた月が見える
穏やかな朝を迎えている田川です。
施術所の温度計は18.1℃湿度41%を示しています。
ここ数日、東の方では地震が発生してます。
今朝も千葉県で震度5の地震が・・・
自宅で地震が発生したら
・まずは身の安全を守る
・あわてるとけがの元に
・揺れが収まったら火の元を確認する
・ドアや窓を開けて出口を確保する
・高層階は長く揺れるので注意する
自宅で地震が起こったら…
揺れを感じたら、頑丈なテーブルの下に潜ったり、
座布団をかぶったりして頭や体を守ります。
家具類が転倒したり、ガラスや食器が割れたりすると
けがをするので気をつけましょう。
火の始末は慌てないことが肝心です。
揺れが収まるのを待ってからの方がよい場合もあります。
調理中の鍋などが落ちてきてやけどをする恐れがあるからです。
揺れを感知して自動的にガスの供給を
停止する仕組みが大半の家庭に設置されています。
高層階は、震源から何百キロも離れた場所にいても、
「長周期地震動」という大きな揺れに見舞われることがあります。
外出先で地震が発生したら
・エレベーターは閉じ込められる恐れがあり、
速やかに降りられるよう全ての階のボタンを押す
・自動販売機や塀は倒れてくる恐れがあるので近づかない
・建物の外壁は、看板やタイル、
窓ガラスが落ちてくる恐れがあるので近づかない
・鉄道やバスに乗車している時は急に止まることがあるので、
姿勢を低くしたり手すりやつり革につかまったりする
・高層階は長く揺れるので注意する
・車を運転していたら減速し、左に寄せて停車する
屋外で地震が起こったら…
大勢の人が集まる建物の中にいる時は、
出口や階段に大勢の人が殺到することになりかねません。
あわてて駆け寄らずに慎重に行動し、
建物の係員らの指示があれば従いましょう。
建物の中でも外でも、大きなものが倒れてきたり、
上からものが降ってきたりすることがあるので注意が必要です。
電車やバスなどの公共交通機関を使っている時は、
緊急停車などに備えて姿勢を低くし、
目の前の座席やつり革につかまるとよいでしょう。
車はハザードランプをつけて減速し、
道路左側に止めてエンジンを切りましょう。
避難する時はキーを付けたまま、ドアをロックしないでおきます。
通行の妨げとなった際に車を移動できるようにするためです。
連絡先のメモを残しておくとよいでしょう。
大きな被害が出ない事を祈って
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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