西の方から聞こえてくる雷の音に目を覚まされた
雲の低い田川の朝です。
施術所の温度計は27.1℃湿度67%を示しています。
9月15日は「ひじきの日」です。
三重県のひじき共同組合によって制定されました。
カルシウム・鉄分等のミネラル、食物繊維が豊富なひじきは、
健康食・長寿食として親しまれています。
「ひじきをもっと食べて健康に長生きして下さい」との願いを
込めて、9月15日（旧敬老の日）をひじきの日としたそうです。
食物繊維はひじき100g中に51.8g含まれています。
食物繊維は、体内の消化酵素で消化ができない栄養素です。
便通を整えて便秘を予防するほか、体内の脂質や糖、
ナトリウムなどを吸着し、排出する働きがあります。
そのため、脂質異常症（高脂血症）や糖尿病、高血圧などの
生活習慣病の予防や改善の効果が期待されています。
時々「ひじき」と時々笑顔で
今日も一日顏晴ります。
肩こり・腰痛が気になる方は
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・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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