2023年10月27日

乾燥・・・!

おはようございます。

部屋の中は暖かいですが外は風が吹いていて

肌寒く感じている今朝の田川です。

施術所の温度計は19.3℃湿度48%を示しています。



空気が乾燥しておりますので

火の取り扱いには十分注意して・・・とTV等で

耳にすることが増えましたが



かんそう.JPG



健康面では空気の乾燥により呼吸器系の粘膜を傷め、

風邪などのウイルスが体内に入りやすくなります。

厚生労働省のWeb サイトインフルエンザ総合ページでは、

「空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、

インフルエンザにかかりやすくなります。

特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って

適切な湿度(50〜60%)を保つことも効果的です。」

とし、同インフルエンザ総合対策においては、

高齢者施設等の感染予防の手引きの中で

加湿器の検討、整備について触れています。



快適性の面では、空気が乾燥すると体からの水分蒸散量が

増すため、暖房をしても体感温度は低くなります。

適度な湿度であれば、

室温が20℃でも25℃の暖かさを感じるといわれており、

暖房の設定温度が下げられれば省エネルギーにもつながります。
髪や肌など美容面の影響もあります。

健康な髪の水分量はおよそ11〜13%、髪はかつて湿度計に

利用されるほど水分の吸放湿が大きく、

乾燥するとパサついてつやを失い、美しさを保てません。

肌についても、水分量が10%以下になるとドライスキンと

いわれる状態になり、肌あれやかゆみの原因になります。



からだに潤いを生活に笑顔を

今日も一日顏晴ります!



肩こり・腰痛が気になる方は

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posted by hiro at 05:06| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする