白い雲と沢山の星の光と薄くなった月のコラボが
とても綺麗な少し冷えた今朝の田川です。
施術所の温度計は１４．１℃湿度５０％を示しています。
朝晩は温かい飲み物が欲しい時期になりました。
温かい飲み物には、
次のような効果があると言われています。
胃腸が温まり、体の働きが活性化する
血行が良くなり、むくみが改善される
胃腸の働きが活発になって消化吸収が良くなる
代謝機能がアップし、体内の老廃物が排出されやすくなる
リラックス効果がある
睡眠の質が向上する
温かい飲み物を飲むと、体温が上昇します。
体温が上がると白血球の働きが活発になり、
免疫力が上がると言われています。
また、内臓が活発に働くことで基礎代謝が上がり、
激しい運動をしなくても脂肪が燃焼しやすくなると言われています。
温かい飲み物には、次のような効果があると言われています。
ココア、紅茶、しょうが湯、甘酒。
温かい飲み物をとると胃腸が温まり、体の働きが活性化します。
また、体温が上がると免疫力が上がるといわれています。
白血球は免疫をつかさどる細胞で、
体内に侵入したウイルスや細菌から体を守るなど、
様々な働きをします。
体温が上昇すると白血球の働きが活発になります。
温かい飲み物と暖かい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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