アスファルトは濡れてますが空全体に星が見える
少し冷えた朝を迎えている田川です。
施術所の温度計は７．７℃湿度５９％を示しています。
冬でも暖かく過ごすには、次のような方法があります。
部屋の温度を一定に保つ
首、手首、足首の「3つの首」を温める
カーテンを厚手のものに変える
カーペットやアルミシートを敷く
スリッパやルームシューズを履く
部屋を加湿する
湯たんぽや天然素材カイロで温める
サーキュレーターやオイルヒーターの活用
ホットドリンクで体内から温める
運動やストレッチで血行促進
また、環境省によると、冬場の適切な室温の目安は20℃です。
これは政府が提唱するウォームビズに基づくものです。
ウォームビズとは、過度な暖房に頼らず様々な工夫をして
冬を快適に過ごすライフスタイルです。
寒くなったり暖かくなったりの繰り返しですが
笑顔だけは安定して
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
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・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
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