2024年02月07日

2月の旬は・・・!

おはようございます。

雨は上がっていますがドンヨリとした雲が広がる

静かな朝を迎えている田川です。

施術所の温度計は7.4℃湿度66%を示しています。



例年に比べると暖かい2月みたいですが

関東の方は積雪で・・・

この寒い時期に旬を迎える食材は・・・



旬2の.JPG



2月に旬を迎える食材には、次のものがあります。

小松菜、春菊、キャベツ、ブリ、サバ、タラ、デコポン、あさり。



2月は冬野菜が旬を迎える時期で、かぶ、人参、ねぎ、

れんこん、さつまいもなどには比較的水分が少なく、

体を冷やさず温める効果があります。

また、冬が旬の野菜にはビタミンCが含まれているため、

免疫力を高め体調を整えます。



2月はあさりの産卵期前で、実が大きく甘みも強いため、

様々な料理に活用できます。

酒蒸しや炊き込みご飯、味噌汁など、

和食や洋食など幅広く活用することができます。



皆さんはどんな食材を楽しみますか?



旬の食材と旬の笑顔で

今日も一日顏晴ります!



肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!


・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

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☆からだ回復センター 田川

☆代表 大久保 礼賢

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posted by hiro at 05:11| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする