2024年03月22日

ぎっくり・・・!

おはようございます。

沢山の星の光が見えている空に吐.1度く息が白い

少し冷えた今朝の田川です。

施術所の温度計は8.1℃湿度45%を示しています。



寒暖差や環境の変化による「ぎっくり腰」が増えてます。



ぎっくり.JPG



「ぎっくり腰」を早く治す方法とは?
春のこの時季は、この後に始まる新生活に向けて、

引っ越しや片付けなどが増えることもあり、

身体を使うことが多い季節です。
また、日によっては急に冬のような寒さに見舞われることもあり、「ギックリ腰になってしまった……」なんてことも珍しくありません。

「ぎっくり腰」とは、一般的にいきなり腰が痛くなることを

指す言葉ですが、正式名称は「急性腰痛症」といいます。
突発的に激しい痛みが起こる特徴から、

別名「魔女の一撃」とも呼ばれています。

ぎっくり腰になった方は一様に、「あの時〇〇をしたから〜」と

口にしますが、実は、原因はそれだけではありません。

人間の背骨には「生理的弯曲」というカーブがあります。
そして、そのカーブがバネの役割をすることで、

衝撃を和らげたりバランスをとったりすることが、可能になります。

ところが、猫背のような姿勢が続くと、背骨のカーブが崩れ、

衝撃を和らげることができなくなります。
すると、筋肉には過度な負担がかかって硬く緊張し、

その疲労が炎症や痛みなどの症状を引き起こすのです。

つまり、痛みが出始めるもっと前から、すでに「ぎっくり腰予備軍」であり、最後にした行動が「〇〇だった」というだけなのです。

ぎっくり腰を経験された方ならご存知かと思いますが、突然急激な痛みに襲われて、立ち上がることも困難になりますよね。

何とかして動かないと!
まだ仕事が残ってるのに!

など、痛みがあっても、

どうにかして動こうとしてしまう人も多いです。

しかし、そこで無理をしても、絶対に良くはなりません。
ぎっくり腰の場合は「絶対安静」が原則です。
対処を間違えてしまうと、治りが遅くなり、

かえって症状が悪化することがありますので、無理は禁物です。

ぎっくり腰を早く治すためには、

焦らず適切に処置を行うことが重要です。



からだ回復センター田川は「ぎっくり腰」に対して

時間外でも出来るだけ対応をしております。



今日も一日笑顔で顏晴ります!



肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!


・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害




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☆からだ回復センター 田川

☆代表 大久保 礼賢

☆〒822-1401

☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地

☆0947-32-2325

☆HPはこちらから>>http://www.t-kaifuku.com

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posted by hiro at 05:11| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする