おはようございます。
アスファルトは少し濡れてますが雲の隙間から
星の光が見えている静かな田川の朝です。
施術所の温度計は16.3℃湿度54%を示しています。
新年度になって新たな出会いも沢山あると思いますが
出会いをエネルギーに変える
4月は新しい生活のスタートです。
学校や職場などでも、周囲のメンバーが変わったりして、
新しい出会いがたくさんあると思います。
新しい人たちとの生活は、楽しくもあり、また、
慣れるまではストレスを感じることも多々あります。
しかし、ストレスを感じながら日々過ごすのは、
非常にもったいないですよね。
ストレスにはディストレスとユーストレスがあり、一般的には
マイナスとなるディストレスをストレスと言っています。
それに対して、プレッシャーにもなる反面、「よし、やるぞ」という
プラスの気持ちにさせるのがユーストレスです。
例えば、栄転や昇格を「誇り」と捉えればユーストレスに、
「プレッシャー」と感じればディストレスになります。
仕事でも環境でも、マイナスで受け止めればディストレスに、
プラスならユーストレスになるのですね。
つまり、ストレスは受け止め方次第、ということです。
そして、同じストレスでもユーストレスは、むしろなくてはならない
エネルギーとなる大切なストレスなのです。
人には、一人ひとりその人しか持っていない
貴重なものがあります。
「ちょっとこの人とは相性が合わないな〜」と
感じるような人も含めて、どんな人との出会いも、
ストレスと受け止めるのではなく、
「偶然ではなく必然」と思えるといいですね。
人は人と出会うことで、
何かしらの気づきや学びを得て成長できます。
「すべての出会いは、自分を成長させるためにやってくる。」
そう考えて、仕事や人生で出会った人を、
大切に、感謝し、真摯に学び、人間性を高めていきましょう。
新たな出会いと明るい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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