東側の高い所に一つだけクッキリと光る星が見える
無風状態の今朝の田川です。
施術所の温度計は３２．２℃湿度５８％を示しています。
毎日猛暑が続き食欲も落ちる時期に「ぬか漬け」は・・・
きゅうりやナスのぬか漬けが美味しい季節です。
ぬか漬けは手間がかかるというイメージがあるかもしれませんが、
最近は臭はなくて毎日混ぜなくてもいいぬかや、
底に水抜きの穴が空いている容器など、初心者の方でも
手軽にぬか漬けを続けられるアイテムが増えてきています。
ぬか漬けは、腸内環境を整えるだけでなく、
ビタミン摂取や疲労回復効果もあり、
まさにこの時期にぴったりの食べ物です。
ぬか漬けが苦手な方は、トマトやきゅうりなど
夏の野菜を積極的に摂取しましょう。
夏野菜は水分含有量が多いので、脱水症状を防ぎ、
身体を冷やしてくれる効果があります。
ぜひぬか漬け＆夏野菜を食べて、元気に夏を乗り切りましょう。
夏の野菜と明るい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
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