雲一つ無い空全体に星の光が見えていて
叢では秋虫?一匹の声が聞こえている田川の朝です。
施術所の温度計は３１．４℃湿度５７％を示しています。
毎日暑い日が続いてますがこの時期に
食欲がなくなる方も・・・
～食べる力～
じりじりと日差しが肌に刺さるような、
本格的な夏がやってきましたね。
夏バテにならず、楽しくお食事を摂れていますか？
「食べる力」があれば、心も体も健康になります！
「食べる力」を支える要素は、
歯・唾液・舌や口周りの筋肉・飲み込む力です。
その中でも加齢とともに弱くなっていくのが「噛む力」。
意識してよく噛むことで、
唾液の分泌が良くなり、口の筋肉も鍛えられます！
食物繊維が豊富な根菜類や、ナッツ類など
噛み応えのある食品を選ぶと良いでしょう。
また、食材をあえて大きめに切り、
噛む回数を増やすのも良いですね！
猛暑に負けない涼しい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
☆ＨＰはこちらから＞＞http://www.t-kaifuku.com
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