東の山の頭に薄くなった月が赤い光を放っている
少し涼しい今朝の田川です。
施術所の温度計は２６．５℃湿度５６％を示しています。
暑かった９月も最終日となりましたが
皆さんの体調は如何でしょうか?
10月に向けて、
秋特有の体調不良や気象病などに注意しましょう。
10月に向けての注意点
体の不調
喉の渇き、咳、肌の乾燥、便秘、疲労倦怠感、
食欲不振、立ちくらみ、めまいなど
気象病
日中と朝晩の気温差が大きく、
自律神経のバランスが乱れやすくなる
気圧変化
低気圧に伴い温暖前線が近づく時は頭痛や気分の落ち込み、
寒冷前線の通過後はぜんそくや関節炎などの症状が出る
食材
豚肉は「陰」を補い、乾燥から身体を守ります。
干し椎茸は「気」を補い、
胃腸の機能を高める「健胃」作用があります
その他
体を冷やさない服装をする、シャワーだけですまさず、
ゆっくりお風呂につかるようにする、
早寝早起きをするなど、体調管理に努めましょう。
９月最後は９月一番の笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
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