2024年10月11日

秋バテに・・・!

おはようございます。

白い雲と星の光のコラボが美しい

ヒンヤリとする静かな朝の田川です。

施術所の温度計は21.0℃湿度54%を示しています。



寒暖差の影響で「秋バテ」・・・なんてなってませんか?



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秋バテ解消に効果的な飲み物、どんなものがあるのでしょうか?

1.生姜湯:体を温め、血行を促進します。疲労回復にも◎

2.ハーブティー:カモミールやペパーミントなど、

リラックス効果のあるものがおすすめ

3.甘酒:ビタミンB群が豊富で、疲労回復に効果的

4.バナナジュース:カリウムが豊富で、むくみ解消に

5.トマトジュース:リコピンが豊富で、抗酸化作用があります



これらの飲み物を上手に取り入れることで、

秋バテ対策になります。

特に、生姜湯は秋バテ対策の王道。

体を温めるだけでなく、消化を助け、

免疫力アップにも効果があるんです。

「でも、毎日同じ飲み物じゃ飽きちゃう…」

そんな方には、ハーブティーのブレンドがおすすめです。

カモミールとペパーミント、レモングラスとジンジャーなど、

組み合わせを変えることで飽きずに続けられます。



温かい飲み物と暖かい笑顔で

今日も一日顏晴ります!



肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!


・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害



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☆からだ回復センター 田川

☆代表 大久保 礼賢

☆〒822-1401

☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地

☆0947-32-2325

☆HPはこちらから>>http://www.t-kaifuku.com

☆水素風呂は>>http://system.litaheart.com/v15022

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posted by hiro at 05:02| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする