霧状の雨が降っていて少し冷える今朝の田川です。
施術所の温度計は２２．７℃湿度６９％を示しています。
ここ数日はお天気の変化が・・・
秋の雨は、気圧や気温の変化、
雨やジメジメした空気の影響で、体調を崩しやすい時期です。
秋雨前線や台風などの影響で、
次のような症状を引き起こす可能性があります。
・頭痛
・だるさ（倦怠感）
・気分の落ち込み
・集中力の欠如
・心臓の不調
・ぜんそく
・関節炎
・高血圧症
また、雨に濡れた後に地面に停滞した水には
細菌や真菌が含まれているため、水虫や浸軟性皮膚炎などの
皮膚病を引き起こす可能性もあります。
体調を崩しやすい秋雨シーズンに備えるには、
次のような対策が考えられます。
・気象病の簡単セルフチェックで、雨や天気の変化に
弱いかどうかを確認する
・気圧予報で体調管理をサポートするアプリを使う
・雨に濡れた後は、お湯か温かいスープを飲む
・塩を入れたお湯に15～20分ほど足を浸す
・睡眠をしっかりとる
・バランスの良い食事を摂る
・適度に身体を動かす
雨の日でも明るい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
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