白い雲の西側の隙間から丸い月の光が明々と
射している吐く息が白い今朝の田川です。
施術所の温度計は６．８℃湿度５３％を示しています。
今年はまだ凍結や霜が見られませんがそろそろ
そして滑って転んだ・・・なんて事が無いように
滑らない歩き方は、次のようなものがあります。
・小さな歩幅で、足の裏全体を路面につける「すり足」のような歩き方をする
・重心を前におく
・着地は靴底全体でベタ足で踏む
・路面の状況をよく見て、滑りにくい道を選んで歩く
・急な動きはしない
・速度を緩めて、足元の滑り具合を確認しながら歩く
・歩き出す前に、路面の変化をしっかり見極める
また、靴底に絆創膏を貼るのも滑り止めとして効果的です。
靴底のつま先部分と、かかとのあたりに縦に貼ります。
歩きかたのクセを把握しておくと、
さらに高い効果が期待できます。
寒い日には暖かい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
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