小雨交じりの煙った今朝の田川です。
施術所の温度計は7.5℃湿度52％を示しています。
明けましておめでとうございます。
クリスマスやお正月など、イベント続きで普段よりも
食べる量が増えた方も多いかと思います。
偏った食習慣は、
病気を引き起こすリスクを高めると言われています。
ですので、徐々に普段の食事に戻していくと良いでしょう！
今回は暴飲暴食による
胃痛・胃もたれに効果的な食材をご紹介します。
「じゃがいも」は
胃の粘膜を強化するビタミンCを多く含んでいます。
「大根」は消化吸収を助ける酵素が豊富に含まれるため、
胃腸の働きをサポートします。
どちらも使い勝手の良い食材なので、
お好きな料理にプラスしてみてくださいね。
ヘビ年の始まりはヘビ年一番の笑顔で
今年も笑顔で顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
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