2015年08月21日

不安定な・・・!

おはようございます。

明け方激しく降っていた雨も今は小降りになっています。

薄暗い朝に国道を走るクルマのヘッドライトが濡れた路面に反射してまぶしく見えている今朝の田川です。

施術所の温度計は25.3℃湿度63%と少し蒸している様ですね!

昨日の夕方と今朝がたとバケツをひっくり返すと言うかタライをひっくり返した様な前の見えない状態の雨が降りましたね!

これも台風15号・16号の影響でしょうか?

大気の状態が不安定になっている様ですね!

うす.jpg

こんな時は、

低気圧によって副交感神経が優位になりがちで、だるくなったり倦怠感を覚えやすくなったりします。

また、この時期は天気が目まぐるしく変わり、気温や体感温度も変動します。

そのため、身体も精神もその変化についていけず、自律神経が乱れやすくなります。

さらに、エアコンを使っているので、濡れたカラダは意外に冷えやすい時期でもあります。

蒸し暑くて汗をかいたり、雨に濡れた服のままエアコンのきいた室内にいることは、身体に濡れタオルをかけたまま冷気にあたっているようなもの。

涼しくなったと感じるころには、身体はかなり冷えています。

これもだるさの原因となります。

また、運動不足も、この季節特有のだるさや疲労感の原因になります。

暑い日が続くと屋外での活動が減るため、いつもより運動量が減り、血行も悪くなってしまうのです。

そして、運動不足だと、気分的にも鬱々としがちになり、だるさの原因になります。

濡れたカラダは乾いたタオルで素早く拭くように心がけましょう!

大気の不安定な時は自律神経も乱れがちです。

体温調節を上手に出来る様に薄い上着や乾いたタオルはご用意していた方が良いでしょう!

甲子園も終わりそろそろ夏も終盤です。

この夏一番の笑顔で

今日も一日顏晴ります!

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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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posted by hiro at 06:00| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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