2015年12月02日

ゆずの・・・!

おはようございます。

天気予報では崩れが出ている様ですが空には半分の月と数多くの星がキラキラと輝いている今朝の田川です。

施術所の温度計は10.9℃湿度60%を示しています。

日曜日に収穫した「ゆず」を施術所の片隅に置いていますがとてもいい香りがしています。
ゆず.JPG

このゆずにはこんな成分や効用がありますのでご紹介します。
ユズ(柚子/ゆず)の栄養成分や効用

■ユズに含まれる主な有効成分とその効用

●豊富なビタミンC

柚子/ユズ/ゆずビタミンCを多く含んでいますが、皮の方が栄養価が高くビタミンCは果汁の4倍近く含まれています。ビタミンCには風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。

●マーマレードやピールにはペクチンがたっぷり

ペクチンは水溶性の食物繊維です。これには整腸作用があり、下痢や便秘を予防する効果や、血液中のコレステロールを減らし動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病の予防にも効果があるといわれています。

●疲労回復効果

梅に含まれるクエン酸やリンゴ酸などの有機酸には疲労回復効果があります。

●カルシウムの吸収を助け骨を丈夫にする

クエン酸などの有機酸にはカルシウムの吸収を助ける働きもがあります。

●冬至の日に柚子湯に入ろう

食用という意味ではありませんが、古くから毎年12月の冬至の日に柚子湯に入るとその冬の間風邪を引かずに過ごせると言われています。
我が家はもっぱら「柚子茶」と「柚子種化粧水」の作成中です。
ゆずが欲しい方はお気軽にお持ち帰りください!
ゆずの香りに囲まれて
今日も笑顔で顔晴ります!
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地
☆0947-32-2325
☆HPはこちらから>>http://www.t-kaifuku.com
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posted by hiro at 05:40| 福岡 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
昨日は柚子ありがとうございました!恵美が大変喜んでいました。「お風呂に入れるなんてもったいない」と申しております。
Posted by みゆぱぱ at 2015年12月03日 09:02
まだいるんだったら沢山ありますよ!
贅沢にお風呂に入れて下さい!
またお持ちしますから・・・
Posted by おおくぼ at 2015年12月03日 09:14
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