2016年08月05日

カバンは・・・!

おはようございます。

ドンヨリとした雲が一面を覆っていて今にも雨が落ちて来そうな田川の朝です。

施術所の温度計は27.2℃湿度58%を示しています。

昨日来られたH.Sさん 53歳 女性 田川市 腰痛

施術が終わって玄関先でふと鞄を持った時に姿勢が悪くなるのを見つけて

ご指導させていただきました。

かばん.JPG

肩からかける「ショルダーバッグ」

かばん2.JPG

ブルーの線は体の傾きをわかりやすく示しています
ブルーの線は体の傾きをわかりやすく示しています
肩からかけることができるショルダーバッグは、サイズと重さにより、首〜肩にかかる負担は違います。右の写真は、姿勢の変化がわかりやすいように大きいバッグを肩にかけたものです。

例えば、右肩にバッグをかけるクセのある人は、体のバランスをとるために右肩を上げ、左側に体を倒すような姿勢になりやすいです。肩にバッグをかけている間は、背骨の左側にある筋肉が緊張してしまいます。また、ショルダー(ベルト)のかかっている右側では、首の筋肉に負担がかかり、肩こりへとつながります。

毎日同じ側へバッグをかけていると、背中と首〜肩周りの筋肉が硬くなり、真っ直ぐに立ったときに体が傾き、頭や肩の位置に左右差がでてしまうことがあります。しかし、いつも右にバッグをかけている人が左へかけ替えると、上手にバランスをとれず左側の肩こりを感じるかもしれません。慣れるまでは無理をしないようにしましょう。

長時間、鞄を持つときは斜め掛けやリュックにされると歪みが少なくなりますね!

日常のくせにチョットだけ注意を払ってみて下さいね!

今週末は甲子園、オリンピック等が始まります!

皆さんから金メダルを頂けるように

今日も笑顔で顔晴ります!

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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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posted by hiro at 05:44| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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