2016年08月09日

夏こそ・・・!

おはようございます。

立秋を過ぎて夜明けの時刻が一段と遅くなったように感じる田川の朝です。

施術所の温度計は28.0℃湿度55%を示しています。

体温より気温の方が暑い日?が続いてますが皆さん体調は崩していませんか?

なつびえ.JPG

しかし、夏こそ冷える季節です!

エアコンに冷たい飲み物に夏野菜、ビールにそうめん、入浴なしでシャワー、
とどめの夏バテ運動不足。

実は、冷えは夏場に溜め込みやすいようです。
夏場に溜め込んだ冷えを冬に持ちこむとツライのです!
夏場に冷えをため込まないようにすれば、冬の暮らしがずっと快適なものになりますよ。

戦前の日本人の平均体温は37度だったそうです。
エアコンや冷蔵庫が普及しはじめてからでしょうか。
スーパーに行けば夏も冬も関係なく一年中夏野菜や季節はずれのハウス野菜が並び、体を冷やす南のフルーツ、白砂糖、パン、菓子も手を伸ばせばいつでも食べられる現代人、夏でも常に内臓は「ひえひえ状態」です!
おまけに、昔はなかったエレベーターにベビーカーに車にゲームで運動不足。
熱を作り出す「筋力」も昔より明らかに落ちてますよね。

冷えは万病のもと。
「冷え」と「食べすぎ」は血液を汚します。
ガン細胞は低体温が大好きで、35度台で活発に増殖するそうです(コワイ!)

まず朝起きた時の体温、計ってみましょ。
理想体温は36.5度〜36度台後半。
この温度で免疫機能はフル活動し、お肌はつやつや、素足でも常に温かく、朝もだるさ知らず。くすみ知らず。
疲れても寝れば回復するし、風邪もひきにくい。血の巡りが活発だから肩こりもなし、食べてもすぐ燃焼するという理想の基礎代謝。

体温が1度上がると免疫力は13%以上も上がり、
逆に1度下がると免疫力は30%以下に下がってしまうそうです。

皆さんの体温は大丈夫ですか?

HPでは体温の上がる食べ物をご紹介してます!

是非コチラ

37度台の暑い厚い熱い笑顔で

今日も一日顔晴ります!

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地
☆0947-32-2325
☆HPはこちらから>>http://www.t-kaifuku.com
☆モバイル会員登録>>http://kaifukucenter-tagawa.com/
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
posted by hiro at 05:47| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック