2017年01月30日

簡単酵素ジュース・・・!

おはうございます。

小雨がパラついていて西からの風が心なしか生暖かく関している今朝の田川です。

施術所の温度計は12.1℃湿度55%を示しています。

1月もあと2日となりましたが体調は崩していませんか?

正月気分が・・・・だとか

新年会の飲み事が・・・・だとか

何だかスッキリしないと言われる方も多い様ですけど

そんな皆さんに老舗旅館の女将がおススメするレシピをご紹介します。

だいこん.JPG

◎簡単酵素ジュースでデトックス!

☆大根は酵素の多さはトップクラスですが、林檎も酵素がとても多い果物なので組み合わせて酵素力をアップさせましょう。


・酵素を効果的に増やして簡単にとるには、『すりおろし』が一番です。
すりおろすことで野菜や果物の細胞の膜が破れ、中に閉じ込められていた細胞内の酵素があふれ出し、酵素が活性化されていきます。

また、体調不良の時にもすりおろして食べるのは、とてもお勧めな食べ方です。


『大根とりんごのすりおろしジュース』


【材料】

大根すりおろし 適量
りんごすりおろし 適量
りんごジュース 適量


作り方】
1.すべての材料をお好みで混ぜ合わせグラスにうつすして出来上がり。

大根とリンゴのジュースでスッキリと

今日も一日顔晴ります!

肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!

・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害

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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地
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posted by hiro at 05:38| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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