2017年04月17日

天気の変化に・・・!

おはようございます。

周囲が霧で覆われて全てがボンヤリとしか
見えない状態の田川です。

雨が降っている様では有りませんがアスファルトは濡れてます。

施術所の温度計は20.2℃湿度59%です。

昨日はとても良い天気でしたが一夜明けると・・・・

体調管理も難しいお天気となっています。

○ 朝晩の温度差に対応できるよう、 体を冷やさない衣類に気を配る。

○ 血行を妨げるような締め付ける服装は避ける。

○ 十分な睡眠をとる

○ 冷暖房のし過ぎに注意し、気象に身体を慣らす。

○ 冷たい水分や塩分の摂りすぎに注意する。

○ 旬の食べ物を取り、体に免疫力を付ける。

○ 適度な運動やしっかりと入浴することで血行をよくする。

簡単な事ですが中々できないのがこの生活習慣です。

この時期を切欠に一つづでも良いから変えてみては如何でしょうか?

お天気の良くない週の初めとなりましたが

私は何時もの笑顔で

今日も一日顔晴ります!

肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!

・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害

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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地
☆0947-32-2325
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posted by hiro at 05:49| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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