2017年05月01日

5月の始めは・・・!

おはようございます。

西からの風が少し冷たく感じている今朝の田川です。

施術所の温度計は20.7℃湿度49%を示しています。

さあ!今日から5月ですね!

大型連休の真っただ中の方も

連休の合間の方も

連休なんて関係ないよ!と言われている方もいらっしいますが

皆さんはどの様にこの5月のスタートを迎えていますか?

ゆったりとした気持ちで迎えられれば良いのですが

意外とこの連休はクルマの渋滞などで思うように行かず

イライラの多い時期でも有ります。

こきゅう.JPG

そんな時は大きく呼吸をする事をおススメします。

先ずはお腹の中の息を全部出し切るつもりで吐きます。

そして今度はろっ骨を持ち上げる様にゆっくりと吸います。

コレを5〜6回やってみて下さい!

横隔膜の周りには自律神経が集中していますので

呼吸を意識することで自律神経の調節が出来るようです。

皆さんも是非やってみて下さい!

私も大きな呼吸から

5月一番の笑顔で

今日も一日顔晴ります!

肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!

・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害

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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地
☆0947-32-2325
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posted by hiro at 05:50| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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