2018年01月17日

自己予防・・・!

おはようございます。



時折大きな音をたてて降ってくる雨音に目を覚まされた今朝の田川です。



施術所の温度計は12.7℃湿度57%を示しています。



インフルエンザにかかる方が増え始めた時期ですが



皆さん予防はしてますか?


いんふる.JPG




体調管理と生活環境による予防



インフルエンザウイルスは免疫が落ちている場合に感染しやすいので、 全体的な体調管理、

生活環境の管理も非常に大切なことです。以下に注意し、

インフルエンザをはじめとするいろいろな感染症にかかりにくい環境を心がけましょう。

1.体調管理
・睡眠を十分とる
・規則的な生活
・栄養バランスの整った食事
・疲れをためないこと

2.生活環境
・ストレスが強い環境を避ける
・インフルエンザウイルスは、乾燥している環境で増殖するため、空気乾燥させない

(加湿器の使用や、濡れタオルを室内に干す)
・外出はあまり混まない時間帯を選ぶ

(多くの人で混み合っているところは、感染の可能性が高くなる)



上手に自己管理をしてインフルエンザにかからないようにしましょう!



雨の一日になりそうですが



笑顔は晴天で



今日も一日顔晴ります!





肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!


・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害



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☆からだ回復センター 田川

☆代表 大久保 礼賢

☆〒822-1401

☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地

☆0947-32-2325

☆HPはこちらから>>http://www.t-kaifuku.com

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posted by hiro at 05:49| 福岡 ☔| Comment(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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