2018年08月31日

野菜の日・・・!

おはようございます。



東の空には幾つかの星が光り西の空には欠けかけた月が



雲の隙間から見え隠れしている朝を迎えている田川です。



施術所の温度計は25.9℃湿度52%を示しています。



久しぶりの昨日の雨で(期待したほどは降りませんでしたが)



今朝は少しだけ涼しく秋虫の鳴声も元気を増したようです!



今日8月31日は8(ヤ)3(サ)1(イ)の日みたいですね。


やさい.JPG


今からが旬の食材はこちらです。

トマト

なす

ピーマン

パプリカ

とうがらし

かぼちゃ

ゴーヤ

とうもろこし

オクラ

ハヤトウリ

さやいんげん

枝豆

冬瓜

落花生

さつまいも

さといも

レタス

しそ

モロヘイヤ

つるむらさき

チンゲンサイ

昆布

しいたけ(秋子)

なめこ

しめじ

マッシュルーム

みょうが

タイム

オレガノ

ペパーミント

スペアミント

トマト、ナス、ピーマンなどの夏野菜。

さつまいも、さといもなど秋の野菜が両方楽しめます。

夏野菜と秋野菜を両方使ってカレーをつくるのもいいですね。



今から旬をむかえる食材

旬をむかえる食材。

さつまいも

さといも

チンゲンサイ

しいたけ(秋子)

なめこ

しめじ

マッシュルーム

まだまだ秋の季節の入り口。

旬をむかえる食材も意外と少なめです。

芋系、きのこ系が美味しくなってくる時期なので積極的に食べたいですね。

とくに焼き芋は一回は食べたい。焼き芋用の石を買えば、

意外とかんたんに自宅で焼き芋ができますよ。

芋系ときのこ系は食物繊維が豊富なので、便秘気味の人にはもってこい!

美味しくものを食べながら体調がよくなるのは嬉しいですね。



8月最後の一日



8月一番の笑顔で



今日も一日顔晴ります!



肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!


・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく

・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害



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☆からだ回復センター 田川

☆代表 大久保 礼賢

☆〒822-1401

☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地

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posted by hiro at 05:44| 福岡 ☀| Comment(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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