2018年09月20日

秋雨は・・・!

おはようございます。

明け方激しく降っていた雨も今は小降りになってますが

小雨の中でも元気よく秋虫の鳴声が聞こえている今朝の田川です。

施術所の温度計は25.7℃湿度59%を示しています。

秋雨前線の影響で何だかスッキリしない天気が続いていますが

昨日も頭痛で体調が優れないと言われて来られた方がいました。

今日は雨が降り出しましたのでこの雨に濡れないように気を付けないと・・・

しょうが.JPG

この時期は気候が不順で、ただでさえ体調を崩しやすい時期なので、

台風や秋雨には十分に気をつけたいものです。


もし、濡れてしまったときには、体を芯から温める飲み物や食べ物で、

寒けを追い払いましょう。


雨に濡れてしまったときには、なるべく早く髪を乾かし、

乾いた服に着替えるのがいちばんですが、すぐに家に戻れないときのほうが多いものです。

そんなときには、せめて靴下を履き替えるなどして、

足もとだけでも冷やさない努力をして下さい。

足もとが温まれば、自然に体全体も温まってくるからです。


喫茶店に入る余裕があるときは、飲み物はシナモンティーや、

スパイシーなチャイ、ココアなどがおすすめです。


また、コンビニエンスストアやスーパーで手に入る、

インスタントのショウガ湯や葛湯を会社や家に用意しておくと便利です。


雨に濡れたときはもちろん、体がなかなか温まらないとき、

風邪のひき始めなどにも使えます。


中国の民間療法で有名なのは、黒糖生姜茶。

黒砂糖とショウガの薄切り(またはドライジンジャー)を水から

15分くらい煎じただけの簡単なお茶ですが、体がぽかぽか温まり、

味もおいしいので、お試し下さい。

雨対策のほか、雪や木枯らし対策、

またはキャンプ場で少し寒さを感じたときなどにもおすすめです。


暖かい飲み物と暖かい笑顔で


今日も一日顔晴ります!


肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!


・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

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・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害



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☆からだ回復センター 田川

☆代表 大久保 礼賢

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☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地

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posted by hiro at 05:46| 福岡 ☔| Comment(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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