白い雲が所々に浮かんでいる中、西の高い所から
欠けかけの丸い月が光を射している田川の朝です。
施術所の温度計は7.2℃湿度55%を示しています。
急激な温度差は大敵です
凍えるような寒い日は、
ゆっくりお風呂につかって冷えや疲れを癒したいものです。
ところが、この寒い冬の入浴には危険が潜んでいます。
一般的な日本の住宅では、家族の集まる居間などは
暖房器具を置いて暖かくしますが、浴室や洗面所、トイレ、
廊下などを暖めるという習慣は見られません。
そのため、お風呂に入ろうと、暖かい居間から
寒い浴室へ移動し、熱い湯船につかると、
体は急激な温度変化にさらされてしまいます。
私たちの体には、体温を一定にキープするために、
暑いときには血管を拡張し、体内の熱を放出しようとするのに
対して、寒いときには血管を収縮し、
体外に熱を逃がさないようにする仕組みが備わっています。
血管が収縮すれば、心臓はいつも以上の力を使って
全身へ血液を送り出そうとするため、血圧は急上昇します。
血圧が急上昇した直後に熱い湯船につかれば、
血管は拡張して血圧は急降下します。
そうなれば、
心臓や血管などに大きな負担がかかってしまうのです。
また、血圧の急降下は、貧血を引き起こし、
立ちくらみによるけがや溺水につながる恐れもあります。
このように急激な温度差による急激な血圧や脈拍などの変動や、そのことで体に出てくる様々な影響のことを
『ヒートショック』というそうです。
ヒートショックは、心筋梗塞、脳梗塞、脳出血など深刻な疾患に
つながりやすく、場合によっては、死に至るケースもあります。
日本国内でヒートショックによって亡くなる方は、
年間で１万人以上といわれ、これは、
交通事故で亡くなる方の数を約３倍も上回っています。
特に、高齢者は影響を受けやすいといわれていて高血圧や動脈硬化、糖尿の傾向がある人も注意が必要です。
寒暖差に対応したからだと笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
☆ＨＰはこちらから＞＞http://www.t-kaifuku.com
☆水素風呂は＞＞http://system.litaheart.com/v15022
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
【関連する記事】
