激しく降っていた雨は今は霧雨状態ですが
裏に流れる川の音が激しい今朝の田川です。
施術所の温度計は22.2℃湿度66%を示しています。
昨日は一日中雨でしたね?
雨に濡れてしまうと、
その水分は体温を奪い蒸発していこうとします。
この時に体が冷え血行不良に陥り、
体の機能が低下していってしまうのです。
そして免疫機能が低下し、
風邪を引きやすくなるのです。
それならばプールやお風呂の時にも濡れるのでは？
と思われる方もいらっしゃると思います。
一般的に雨に濡れると、
風邪を引く原因と言われているのが、
濡れたあとに拭かずに、
そのままにしておくことなんです。
プールやお風呂はそのあとで体を拭くから問題ないのですが、
雨に濡れるということは外にいるので、
服も着てすぐに拭けないので、
体温低下が進んでいってしまうのです。
雨に濡れてしまった際に、
風邪を予防する方法は体を冷やさない事が一番です。
雨に濡れたら、
まずは水分を体から拭き取ることで風邪を予防しましょう。
洋服が濡れた際にも、
タオルに水分を移すことで、
体温が奪われることを少なくできます。
タオルは吸水力が良いタオルを
選ぶと良いでしょう。
職場や車の中バックの中にこの時期は
一枚入れておくと便利ですね!
雨に負けない爽やかな笑顔で
今日も一日顏晴ります!
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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