2023年06月19日

夏野菜・・・!

おはようございます。

低い雲に覆われて周囲の山の頭は見えない

少し涼しい今朝の田川です。

施術所の温度計は23.3℃湿度59%を示しています。



道の駅の野菜コーナー等に夏野菜が並び始めました。



なす.JPG



と言う事で恒例の老舗旅館の女将がススメル一品



『オクラとナスの焼き浸し』

【材料】2人分      1人分:92kcal

オクラ     6本
ナス      2本
ごま油   大さじ1・1/2

(A)
水       1カップ
めんつゆ   大さじ3

【作り方】

1.ナスのへたを切り、横半分、縦2等分に切り、

 皮側に斜めの切り目を入れる。

2.オクラもへたを切り、塩をふり板ずりをして流水で洗い、

 水気をふき取っておく。

3.フライパンにごま油を入れて中火で熱し、

 ナスを先に入れ揚げ焼きする。

4.ナスに火が通ってきたら、オクラを入れ1〜2分さっと炒め、

 バットに取り出しておく。

5.ボウルに(A)を入れ混ぜておき、焼いた野菜を

 熱いうちに浸し、しばらくおき味をなじませる。



旬の野菜と旬の笑顔で

今日も一日顏晴ります。



肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!


・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘

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☆からだ回復センター 田川

☆代表 大久保 礼賢

☆〒822-1401

☆福岡県田川郡香春町大字採銅所5437番地

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posted by hiro at 05:09| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 施術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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