空気が澄んでいるからでしょうか?
国道３２２号を走る車の音が間近に聞こえてきている
少し冷えた朝を迎えている田川です。
施術所の温度計は１７．２℃湿度４６％を示しています。
寒暖差が厳しい日が続いてますね?
寒暖差の日々に、
体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな気候が続くさい「体調管理にお気をつけください」
というフレーズをよく耳にしますが、
皆様は特に気をつけている事はありますか？
寒暖差による体調不良には、
体のある部分が関係することが多いと、
先日のニュースで取り上げていました。
その部分は「首」。
首の後ろには生命の活動をコントロールする
自律神経が集中しているため、
その周囲に掛かる負担を最小限に抑えることが必要なのです。
ポイントになるのは首の骨格、頚椎の歪みで、
ニュースの中でも長時間のスマートフォンやパソコン利用により、
本来は弓なりの形状の頚椎に負担が掛かり、
骨格の歪みが生じている事が
原因の一つに挙げられていました。
実際、施術の前に、当店の骨格ドックの検査を行うと、
お顔の位置が本来より前へ出てバランスが崩れ、
頚椎の歪みが疑われる方は多くいらっしゃいます。
そのため、約5㎏前後の重さの頭が傾く角度によっては、
15や20㎏等何倍にもなって首や肩への負担を招く事で、
首や肩のコリを引き起こし、
首の後ろに負担を掛けてしまうのです。
なお、骨格の歪みによるバランスの乱れは、
筋肉をほぐすだけでは解決には繋がりません。
頸椎を整え、骨格を良い状態へ導く必要があるのです。
寒暖差による体調不良にお悩みの方、
大切な首への負担軽減に、
骨格バランスの見直しをお勧めします。
正しい姿勢と暖かい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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