明け方に激しい雨音で何度か目を覚ましましたが
今は小さい雨粒が落ちている今朝の田川です。
施術所の温度計は１．０５℃湿度５５％を示しています。
今日はスタートから雨で気分もからだも・・・
冬に起こる体調不良は「冬バテ」と呼ばれ、頭痛や倦怠感、
肩こり、意欲低下などの症状を引き起こします。
冬バテの原因は、
寒さによる血管の収縮や多忙によるストレスなどです。
寒さや日照時間の短縮により、
交感神経が優位に働き、常に緊張状態が続いてしまい、
心身が休まらない状態になります。
また、冬は昼夜の寒暖差が大きく、
暖房機器を使用することで室内外の温度差が拡大するため、
自律神経が乱れやすくなります。
冬バテの対策としては、体を温めることが最も重要です。
気温が下がると体の血行が悪くなりやすくなるためです。
時々運動とときどき笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
☆ＨＰはこちらから＞＞http://www.t-kaifuku.com
☆水素風呂は＞＞http://system.litaheart.com/v15022
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
【関連する記事】
