雲の隙間から所々に星が見えている
西からの風が冷たい今朝の田川です。
施術所の温度計は４．９℃湿度５７％を示しています。
暖かい日が続いてましたが
いきなり寒さが・・・
体温が低いと、肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、
便秘や下痢、肩こり、腰痛などの不調が起こります。
女性では、生理痛や生理不順を訴える方もいます。
また、40代の後半から50代によくみられる症状として、
突然の発汗やほてり、動悸があります。
これらはホットフラッシュと呼ばれ、
更年期障害に見られる症状です。
ホットフラッシュは、上半身ののぼせ、ほてり、
発汗などが起こる症状です。
急に顔が熱くなったり、
汗が止まらなくなったりする症状が一日に何回も出ては消えます。
ホットフラッシュの対策としては、次のようなものがあります。
・通気性の良い衣類を着る
・涼しい部屋で休む
・ストレスや辛いものなどの刺激物も避ける
・深い腹式呼吸を行い、リラックスする
・ウェットティッシュなどで首筋を冷やす
自律神経が乱れると、倦怠感や不眠、疲労感、
多汗などの全身症状、イライラや不安・抑うつ気分、
パニック障害などの精神症状、局所の症状が起こります。
自律神経失調症とは、
内臓を調整する自律神経系が体内で
うまくコントロールされていないことによって引き起こされる、
数々の症状を指します。
自律神経を整えるには
規則正しい生活習慣と明るい笑顔から
整った笑顔で今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
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