東の空に浮かんだ雲がホンノリと黄金色に
染まっている涼しい朝の田川です。
施術所の温度計は２８．４℃湿度６４％を示しています。
暑さに体が慣れていない人が多いこの時期は、
梅雨明けのタイミングなど、気温が急上昇するときには、
熱中症への注意が普段以上に必要です。
暑さに備える予防・対策のポイント８箇条
バランスのよい食事をとり、丈夫な体をつくる
エアコンなどを適度に使ってしっかりとした睡眠をとる
適度な運動を行い、体を暑さに慣れさせる
のどがかわいていなくても、こまめに水分を補給する
大量の汗をかくときは、塩分を補給する
帽子や日傘で直射日光をよける
冷却グッズで体を冷やす
周りの人の体調も気にかける
熱中症は、
いつでもどこでもだれでもかかる危険性がありますが、
正しい予防方法を知り、
普段から気をつけることで防ぐことができます。
気温の急上昇に備え、無理をせずに、
徐々に体を慣らしましょう。
周りの人とも声をかけあいながら
熱中症の予防対策を行ってください。
暑さに負けない涼しい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
☆ＨＰはこちらから＞＞http://www.t-kaifuku.com
☆水素風呂は＞＞http://system.litaheart.com/v15022
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
【関連する記事】
