北側の空にはドンヨリとした雲が有り南側は星が見える
少し蒸し暑い田川の朝です。
施術所の温度計は３０．５℃湿度６７％を示しています。
脊髄を傷つける！？「首ボキボキ！」は要注意！
長時間のデスクワーク、勉強、家事の最中、
首に疲れを感じると、つい「ボキボキ」と鳴らしてしまう……、
そんなクセはありませんか？
実は、この「首ボキボキ」、鳴らした時はスッキリした感じが
あるかもしれませんが、体のためにはオススメできません。
身体の関節には、動きをスムーズにするための関節液という
液体があり、その液体の周りを関節包というものが覆っています。
関節を伸ばしたり曲げたりすると、
関節液の中に気体が発生します。
そして、その気体が弾ける時に鳴る音が「ボキボキ音」なのです。
首の骨から背骨にかけては、
脊髄という神経の束が通っています。
首をボキボキ鳴らすことで、その脊髄を傷つけてしまうと、
麻痺やしびれなどを引き起こす可能性があるのです。
カイロプラクティックなどの、
首の骨をボキボキ鳴らす治療法は、厚生労働省によって
禁止されている危険行為の1つでもあるのです。
このように、首をボキボキ鳴らすのは、
背骨を通る神経を傷つける恐れがあるので、
クセになっている方はやめるようにしましょう。
また、ご家族や周りの方がやっていたら、
「危険だよ～！」と伝えてあげてくださいね！
普段の何気ないクセや仕事での姿勢が、
骨盤や背骨の歪み、ひいては首を歪ませてしまいます。
首をボキボキ鳴らさなくても済むように、日頃からしっかりと
コンディションを整えるようにしておきましょう。
暑さに負けない涼しい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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