雲が低く降りていて周囲は街燈の光と車のライトが
浮かんで見えている静かな田川の朝です。
施術所の温度計は２５．９℃湿度５９％を示しています。
何となく暑いまま１０月がスタートしましたが
10月には、
次のような体調不良が起こりやすいと言われています。
・秋バテ：夏バテに似た症状で、だるさや食欲不振、
めまいなどが現れます。
夏に蓄積された疲れに気候の変化が加わり
自律神経が乱れることが原因です。
・気圧や気温の変動：低気圧が次々と日本列島を通過するため、風向きが急に変化し、気圧と気温の変動が激しくなります。
温暖前線が近づく時は頭痛や気分の落ち込み、
寒冷前線の通過後はぜんそくや関節炎などの症状が
出るといわれています。
・日照時間の変化：10月から11月にかけて日没の時間が
早くなるため、日照時間が短くなり、やる気を失うなど、
精神的な不調を覚えやすくなります。
・乾燥：秋は徐々に空気も乾燥してくるので、
体の内も外も潤い不足になります。
喉の渇き、咳、肌の乾燥、便秘などが現れます。
・鼻の粘膜の腫れ：激しい気温差により、
鼻の粘膜が広がって腫れることにより、鼻水・鼻づまりなど
アレルギー性鼻炎のような症状を引き起こします。
ゆっくり呼吸と明るい笑顔で
今日も一日顏晴ります。
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
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