白い雲と星の光のコラボが美しい
ヒンヤリとする静かな朝の田川です。
施術所の温度計は２１．０℃湿度５４％を示しています。
寒暖差の影響で「秋バテ」・・・なんてなってませんか?
秋バテ解消に効果的な飲み物、どんなものがあるのでしょうか？
1.生姜湯：体を温め、血行を促進します。疲労回復にも◎
2.ハーブティー：カモミールやペパーミントなど、
リラックス効果のあるものがおすすめ
3.甘酒：ビタミンB群が豊富で、疲労回復に効果的
4.バナナジュース：カリウムが豊富で、むくみ解消に
5.トマトジュース：リコピンが豊富で、抗酸化作用があります
これらの飲み物を上手に取り入れることで、
秋バテ対策になります。
特に、生姜湯は秋バテ対策の王道。
体を温めるだけでなく、消化を助け、
免疫力アップにも効果があるんです。
「でも、毎日同じ飲み物じゃ飽きちゃう…」
そんな方には、ハーブティーのブレンドがおすすめです。
カモミールとペパーミント、レモングラスとジンジャーなど、
組み合わせを変えることで飽きずに続けられます。
温かい飲み物と暖かい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
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・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
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