西の山際にまん丸の月が沈もうとしている
秋虫達の声も落ち着いた今朝の田川です。
施術所の温度計は２４．８℃湿度６２％を示しています。
この時期「栗」「サツマイモ」ときたら・・・
「柿」ですよね!
柿には、次のような効能が期待できます。
・免疫力の向上：ビタミンCが豊富に含まれており、
白血球の働きを助けます。
・美肌効果：ビタミンCやβカロテンがコラーゲンの
生成を助けます。
・腸内環境の改善：食物繊維が豊富に含まれており、
善玉菌の増殖を促進させます。
・二日酔いの予防：タンニンがアルコールを分解する際に
できる有害物質を無害にします。
また、利尿作用のあるカリウムも含まれています。
・血圧の調整：タンニンやカリウムが血圧を下げる効果が
期待できます。
・動脈硬化の予防：タンニンが悪玉コレステロールを減らし、
動脈硬化の予防に役立ちます。
・風邪の予防：ビタミンCやβカロテンが
風邪の予防に役立ちます。
柿は「柿が色づくと医者が青くなる」といわれるほど
栄養価の高い果物です。
そのまま皮をむいて食べるのはもちろん、
お料理の食材としても活用できます。
色づいた柿と色づいた笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
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・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
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