曇り空の中、南からの風が少し冷たい
静かな朝を迎えている今朝の田川です。
施術所の温度計は１０．６℃湿度５２％を示しています。
朝晩が冷たくなってきましたが
指先や足先が冷たい・・・と言われる方も多い様で
手足の冷え（冷え症）を改善するには、
次のような方法があります。
・温かい食事や飲み物を摂る
・適度な運動をする
・血液の流れを促進するビタミンEを摂取する
・入浴の仕方を変える
・頭寒足熱を心がける
・規則正しい生活をする
・十分な睡眠をとる
・ストレスをためないようにする
・血液の流れをよくするため、
からだを締めつけない衣服、靴にする
・香味野菜やスパイスを摂る
寒い週末は暖かい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
☆ＨＰはこちらから＞＞http://www.t-kaifuku.com
☆水素風呂は＞＞http://system.litaheart.com/v15022
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