アスファルトは少し湿っていますが雨は止んで
すこし暖かい朝を迎えている田川です。
施術所の温度計は１１．５℃湿度４７％を示しています。
２月も最後の一日になりました。
３月に向けてからだの変化が激しくなる時期ですね?
3月は季節の変わり目で、
日中の気温差や気圧の変動が大きいため、
体調を崩しやすい時期です。
また、年度末ということもあり、
忙しさやストレスによる不調も起こりやすくなります。
【3月に向けての体調の変化】
・疲労感、倦怠感、肩こり、頭痛、イライラ、気分の
落ち込みなど、心身のさまざまな症状が生じやすい
・胃腸の不調、お通じの乱れ、胃もたれなどのおなかの不調
・咳や鼻水などのアレルギー症状
・冷え性
・めまい
【体調不良の原因】
・気候や気温の差、環境の変化などの影響で自律神経が乱れる
・ストレスや疲労
・花粉症（スギ・ヒノキの花粉が飛散する）
【体調不良の対策】
・食事や生活習慣、服装などに注意する
・必要に応じてサプリメントや栄養ドリンクなどを活用する
・旬の春野菜をたくさん食べる
・肌のバリア機能を高める
・花粉が肌に触れないようにする
・花粉を洗い流す
２月最後の一日は２月一番の笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
☆℡0947-32-2325
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